Das relaxhearts® Prinzip
Ein junger Mann auf dem Sofa. In seiner Hand: ein rotes Herz. Auf seinem Gesicht: ein Lächeln der Ruhe.
🛋️ Das relaxhearts® Prinzip – Wenn Entspannung greifbar wird
In einer Welt, die uns täglich fordert, braucht es einfache, wirksame Methoden, um zur Ruhe zu kommen. Genau hier setzt relaxhearts® an – mit einem Mix aus Biofeedback, Achtsamkeit und einem kleinen Herz, das Großes bewirken kann.
🎓 Kursangebote im Sinne von VEMaktiv
RelaxHearts steht für achtsame Entwicklung mit Herz – und genau das spiegeln unsere Kursangebote wider. Statt klassischem Coaching setzen wir auf aktive Selbsterfahrung, inspiriert vom VEMaktiv-Konzept von Alfred Witucki. Die Kurse verbinden emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und praktische Tools für den Alltag.
🧘♀️ Mein Wunschgewicht erreichen – emotional statt kalorisch
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Wunschgewicht ohne Diätstress erreichen möchten. Statt Kontrolle und Verzicht setzt VEMaktiv auf emotionale Klarheit und achtsame Ernährung.
Du lernst:
- wie Du Dein Essverhalten verstehst
- wie emotionale Muster Dein Hungergefühl beeinflussen
- wie Du mit mehr Genuss weniger brauchst
Ziel: Dauerhafte Veränderung durch Selbstwahrnehmung – nicht durch Verbote.
🎶 Musik & Emotion – das Balance-Album
Musik ist ein Schlüssel zur Entspannung. Das Balance-Album von WITUCKI® begleitet Dich durch die Kurse und hilft Dir, in meditative Zustände zu kommen. Die Klänge sind speziell komponiert, um Herzfrequenz und Atemrhythmus zu harmonisieren.
❤️ Was steckt hinter dem Prinzip?
Das relaxhearts® Prinzip basiert auf der Idee, dass wir Stress nicht nur fühlen, sondern auch sehen und beeinflussen können. Mithilfe von Tools wie dem Biodot® – einem wärmeempfindlichen Punkt, der seine Farbe je nach Stresslevel verändert – wird Stress sichtbar. Und mit dem „Drück mich“-Herz, einem weichen Herz aus dem Wolfmarkt, wird Entspannung buchstäblich greifbar.
Diese kleinen Helfer erinnern uns daran:
- innezuhalten,
- durchzuatmen,
- und dem Herzen Raum zu geben.
🧠 Das relaXhearts® Prinzip – Dein Weg zur Selbstwirksamkeit
Der Kurs „Das relaXhearts® Prinzip“ bildet die Grundlage für innere Klarheit und emotionale Balance. Du lernst, wie Du mit Herz und Verstand Deine Ziele erreichst – ohne Druck, aber mit echter Tiefe.
Inhalte:
- sehen – fühlen – öffnen – erkennen – verändern
- Herzintelligenz verstehen und anwenden
- Stress regulieren mit einfachen Tools
- Selbstfürsorge im Alltag verankern
Kursgebühr: 49,99 € Materialien inklusive: - 1x Balance-Album (MP3-Download)
- 2x Heartfeed® mit Biodots® & Stressdots®
- 2x „Drück-mich“-Herzen als Reminder für Achtsamkeit
- Die Einschreibung erfolgt über die Lernumgebung moodleVP.de. Du sitzt in der ersten Reihe bei der Entstehung des Buches Das relaXhearts® Prinzip und kannst aktiv mitgestalten.
✨ Deine Teilnahme – aktiv & kreativ
Unsere Kurse sind mehr als Lernangebote – sie sind Mitmach-Projekte. Du kannst Inhalte kommentieren, Impulse geben und sogar zur Buchentwicklung beitragen. Das ist Lernen mit Herz und Wirkung.
🧘♀️ Entspannung, die bleibt
Das Prinzip ist bewusst alltagstauglich gestaltet. Kein kompliziertes Equipment, keine stundenlangen Übungen. Stattdessen: kurze Impulse, einfache Techniken und ein liebevoll gestaltetes Umfeld – wie in der Illustration, die diesen Blogbeitrag eröffnet.
Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs: Das relaxhearts® Prinzip begleitet dich – leise, effektiv und mit Herz.
📦 Kursmaterialien mit Herz
Alle Kurse enthalten liebevoll gestaltete Materialien, die Dich im Alltag begleiten:
| Tool | Wirkung |
|---|---|
| Heartfeed® | Emotionale Impulse für jeden Tag |
| Biodots® / Stressdots® | Biofeedback zur Stressregulation |
| „Drück-mich“-Herz | Symbol für Selbstfürsorge |
| Balance-Album | Musik zur Tiefenentspannung |
📚 Mehr erfahren & mitmachen
Das Buch zum Prinzip sowie die Seminarumgebung findest du beim
Dort kannst du dich einschreiben, Materialien erhalten und sogar an der Weiterentwicklung des Konzepts mitwirken. Denn Entspannung ist nicht nur individuell – sie ist auch gemeinschaftlich.
Fazit: Das relaxhearts® Prinzip ist kein Trend. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu begegnen – mit einem Lächeln, einem Herz in der Hand und der Gewissheit: Entspannung beginnt genau jetzt.